SẦU RIÊNG RI6 CƠM VÀNG HẠT LÉP

Hiện nay nước ta có hơn 200 giống sầu riêng cho bà con lựa chọn. Sau những thời gian nghiên cứu và thực nghiệm, nước ta đã có rất nhiều giống nổi bật. Nhất là những giống cơm vàng hạt lép chất lượng cao, đáp ứng cho người tiêu dùng. Một trong những giống sầu riêng cơm vàng hạt lép nổi trội hiện nay chính là sầu riêng RI6.

Trong sầu riêng có chứa một hàm lượng vitamin C, B, chất xơ, sắt, đồng, kali… tốt cho sức đề kháng, cải thiện lưu lượng máu và giúp bạn vượt qua trầm cảm hiệu quả.

Ăn sầu riêng mang đến nguồn năng lượng tuyệt vời

Nếu bạn tiêu thụ 234 gr sầu riêng thì tương đương với bạn hấp thụ khoảng 20% lượng carbohydrate cần trong một ngày.

Như thế sầu riêng chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn khi đang có nhu cầu bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể, bởi lẽ chỉ cần ăn 1/5 trái sầu riêng bạn đã có thể bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho cả một ngày dài.

Sầu riêng RI6 chứa nhiều chất béo và calo

Một khẩu phần ăn chỉ có sầu riêng có chứa hơn 350 calo và 13g chất béo. Rất may mắn rằng loại chất béo này không gây hại cho cơ thể của bạn. Nếu bạn không có nhu cầu tăng cân thì nên kiềm chế với loại trái cây hấp dẫn này.

Sầu riêng RI6 cung cấp lượng chất xơ tối ưu

Một trong những lợi ích của sầu riêng chính là có chứa hàm lượng chất xơ cao. Mỗi khẩu phần ăn nên cần chứa 9g chất xơ tương đương 37% nhu cầu hàng ngày của bạn. Điều này khó thực hiện khi hầu như chất xơ có nhiều trong trái cây hơn là các bữa ăn.

Chính vì thế, nếu bạn cần hấp thụ một lượng chất xơ ổn định, thì sầu riêng là loại trái cây tốt để bạn sử dụng.

Sầu riêng rất giàu Vitamin C

Có nghĩa là bạn sẽ nhận được tất cả những lợi ích mà vitamin C mang lại cho cơ thể. Như chống lại bệnh tật, hỗ trợ chữa lành vết thương, giảm cholesterol, cải thiện lưu lượng máu…

Có rất nhiều lợi ích mà vitamin C sẽ mang lại cho sức khỏe của bạn và sầu riêng chính là loại trái cây có khá “dư thừa” loại vi chất này.

Có chứa nhiều sắt và đồng

Sầu riêng có chứa nhiều chất sắt và đồng. Đồng và sắt cần thiết cho sự hình thành và tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Sầu riêng cũng chứa mangan giúp hỗ trợ cho xương và sức khỏe làn da.

Với một đất nước nhiệt đới như nước ta, không khó để bạn có thể tìm và lựa chọn cho mình một quả sầu riêng thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy bổ sung thêm trái cây, trong đó có sầu riêng để mang lại cho bạn một sức khỏe tốt nhé.